Para dicir que alimentos aumentan a potencia nos homes, é necesario realizar experimentos científicos realizados correctamente, cuxo propósito será precisamente identificar o efecto de determinados alimentos sobre a función sexual. Na práctica, este tipo de investigación "directa" sobre produtos para aumentar a potencia nos homes é moi rara. Con máis frecuencia, os científicos reciben datos temáticos como información "lateral" adicional durante outros estudos. Ás veces, con todo, isto é suficiente para dubidar de que a nutrición tradicionalmente atractiva para aumentar a potencia realmente axuda a un home a restaurar a función eréctil.
Non obstante, ata o coñecemento disperso sobre a alimentación para a potencia é suficiente para facer unha lista dos verdadeiramente mellores alimentos para a potencia a partir de produtos que supostamente aumentan a potencia nos homes. Hoxe, as ideas populares sobre a base dietética para fortalecer a saúde dos homes baséanse en tres "piares":
Non todos os alimentos que melloran a potencia da súa "cartera" conteñen unha lenda convincente, estatísticas de apoio e compoñentes reais na composición que, baixo certas condicións, poderían afectar directa ou indirectamente á "forza masculina". Pero se os produtos teñen o último dos tres compoñentes, entón xa podemos falar sobre a nutrición adecuada para a saúde dos homes e a composición do menú de produtos que afectan a potencia.
Conexión de lendas e tradicións con datos feitos
O amante do heroe Giacomo Casanova, que lanzou unha autobiografía detallada titulada "A historia da miña vida", é considerado unha autoridade recoñecida no campo da satisfacción da paixón feminina. O nome de Casanova e a súa fama como amante están asociados a dous produtos que potencian a potencia: as ostras e o chocolate.
Se non ten en conta o feito de que Casanova, ademais das súas relacións amorosas, tamén se destacou polo seu aventurismo e inclinación aos enganos, e aínda cre as súas historias sobre si mesmo, entón dos dous produtos mencionados útiles para a potencia, só se pode deixar na lista chocolate, que Casanova consumía regularmente en forma de bebida quente. As ostras son mencionadas nas páxinas das memorias só unha vez e nun contexto aleatorio.
Ademais, na primeira metade do século XIX en Francia e Inglaterra, antes do aumento da recolección incontrolada, as ostras eran consideradas alimento para aqueles segmentos da poboación que non tiñan cartos suficientes para a carne, converténdose aos poucos nun manxar a partir da segunda metade do século XIX. É razoable supoñer que naqueles anos debería xurdir a fama dos homes ingleses e franceses como os amantes máis apaixonados e perdurables. Pero a imaxe cultural da nación, a nivel de lenda, asegurou a gloria dos amantes só para os franceses e sen un vínculo directo coa dieta. E isto suxire que non se trata só de ostras.
Aínda que, se ignoramos as lendas, o verdadeiro potencial gastronómico das ostras e a súa composición química fan deste alimento para aumentar a potencia un alimento digno para a libido masculina:
- As ostras conteñen zinc, iodo, calcio, ferro, magnesio e fósforo. O que é importante aquí é que o zinc como mineral é un dos elementos fundamentais para a produción de testosterona e aumentar a potencia nos homes. E o iodo está implicado nun complexo proceso hormonal que afecta a potencia dun home a través da condición da glándula tireóide. Varios aminoácidos tamén traballan para a mesma tarefa.
- 5-7 ostras (uns 100 gramos) conteñen uns 17 gramos de proteína, o que supón aproximadamente unha cuarta parte da necesidade diaria do corpo (a razón de 2-3 gramos por quilo de peso).
- As ostras son baixas en calorías: 95 calorías por 100 gramos.
A miúdo asociada aos efectos específicos das ostras está a presenza na súa composición de dopamina (dopamina), un factor químico coñecido popularmente como "hormona da felicidade", que forma parte do sistema de recompensa do cerebro.
Non obstante, tal sistema de recompensa inclúe a dopamina producida polo cerebro. As substancias medicinais a base de dopamina aumentan a resistencia vascular arterial e a eliminación de líquido do corpo, e tamén grazas a elas aumenta a forza das contraccións cardíacas. Indirectamente, isto tamén afecta a potencia masculina, que pode considerarse un factor que confirma a lenda.
Non obstante, debes prestar atención ao feito de que o tratamento térmico neutraliza moitas das propiedades beneficiosas das ostras e consumir ostras en cru pode supoñer un certo perigo:
- Debido ao contido relativamente alto de mercurio, non sempre se recomenda comer ostras para aumentar a potencia - isto pode ter o efecto contrario: empeorar a saúde e reducir a función reprodutiva.
- As ostras crúas adoitan albergar Vibrio Vulnificus, unha bacteria que pode causar non só gastroenterite, senón tamén enfermidades máis graves.
- As ostras están contraindicadas en caso de baixa acidez, diabetes e algunhas outras enfermidades.
Polo tanto, se os homes son atraídos polo contido de dopamina nas ostras, entón hai que ter en conta que o análogo funcional da dopamina atópase na maior concentración en bananas escurecidas, que tamén son nomeadas a miúdo entre os alimentos que melloran a potencia.
En canto ao chocolate para mellorar a potencia (máis precisamente, o cacao, como base desta bebida quente), entón, ademais de Casanova, os emperadores incas tamén crían na súa eficacia e, tras a aparición dos grans de cacao en Europa, as cortesás europeas que daban esta bebida aos seus homes. Suponse que o efecto específico do chocolate escuro (cun contido de cacao do 65-70% e superior) baséase na acción do alcaloide teobromina. Provoca o desexo sexual masculino, o que desencadea mecanismos naturais asociados á función eréctil.
Outro remedio lendario na lista de produtos que aumentan instantaneamente a potencia nos homes é frecuentemente mencionado estómago de camelo, ou callo. Chámase un remedio de acción rápida porque, segundo as receitas comúns, tómase unha bola de estómago seco de tres gramos inmediatamente antes da relación sexual (nalgúns casos, media hora antes da relación sexual). Ademais, prepárase unha tintura do estómago dun camelo a razón de 100 gramos de estómago seco por 250 mililitros de vodka, mantendo nun lugar escuro e fresco durante 2 semanas, que tamén se bebe antes da relación sexual.
É difícil determinar como funciona o callo, xa que se descoñece a investigación científica sobre este método popular de aumentar a potencia. Pero, tendo en conta a velocidade do produto e o feito de que o callo é un análogo biolóxico de Viagra, pódese supoñer que o uso da droga contribúe a un forte aumento do fluxo de sangue arterial na zona pélvica. Non obstante, as drogas que melloran a potencia dun xeito tan radical, como calquera outra droga potente, non se poden "comer" todos os días.
Estatística e saúde dos homes
Se, segundo os datos estatísticos, un grupo de persoas ou a poboación dunha determinada área difire en determinados indicadores funcionais ou fisiolóxicos pronunciados, entón hai unha base para analizar a dieta como unha dieta para aumentar a potencia. "As persoas son o que comen".
Así foi como un grupo de investigadores chamou a atención dos homes que adoran a comida picante. Unha dieta para a potencia que contén pementa confirmou estatisticamente a súa eficacia nun estudo realizado por científicos franceses. O motivo do maior desexo de sexo e vontade de participar nel chamouse capsaicina contida na pementa. Un aumento do nivel desta sustancia está asociado coa manifestación do dominio social nos homes e un aumento da agresión.
Observar a comida tradicional dos toureiros españois, que comían os testículos dun touro que mataban e un bisté de carne nunha cea festiva, pode considerarse de xeito limitado rexional. Por certo, case ninguén dubida do valor da carne como produto que se debe comer para aumentar a potencia. Non obstante, adoitan discutir os detalles específicos da preparación de pratos de carne modernos. Isto débese ao feito de que os produtores están constantemente acusados de usar a hormona estróxeno na alimentación dos animais de granxa. Como alimento para a potencia masculina, a carne animal que contén a hormona sexual feminina ten o efecto contrario. Para estar seguro, unha das opcións dietéticas suxire cociñar intensamente a carne. Crese que deste xeito os estróxenos permanecerán no caldo e non poderán provocar a disfunción sexual e o trastorno eréctil.
Non obstante, os estudos estatísticos a maior escala citados en todo o mundo inciden en cuestións de nutrición equilibrada e nutritiva en xeral: a nutrición, incluíndo a composición completa de vitaminas, minerais, microelementos, así como as desviacións dos indicadores óptimos asociados aos hábitos alimentarios nunha metrópole moderna.
Así, un predominio notable de hidratos de carbono rápidos nos alimentos afecta inmediatamente a función eréctil do home. A glicosa, como produto do metabolismo dos carbohidratos, é necesaria para o funcionamento normal do corpo. Pero o consumo repentino de grandes doses de azucre, necesario para aumentar a enerxía, provocará inevitablemente unha resposta de insulina no corpo, que afectará rapidamente a diminución da función eréctil. Unha forma de saír da situación poden ser alimentos saudables que conteñan carbohidratos complexos (lentos) - polisacáridos, que son absorbidos polo corpo gradualmente: amidón, fibra, glicóxeno, pectinas. En varias combinacións, os carbohidratos lentos conteñen:
- vexetais e froitas (principalmente crúas ou pouco cocidas),
- mingau de cereais integrais (avea, trigo, bulgur).
En si mesmo, estudar un problema dun lado raramente proporciona unha imaxe completa. E neste sentido, a nutrición para a potencia tamén é só parte da imaxe xeral, que debe recollerse a partir de observacións dispersas. Por exemplo, o feito de que, segundo os científicos turcos da Universidade de Ordu, o risco de desenvolver impotencia depende do tipo de sangue (os homes co primeiro grupo sanguíneo son os máis vulnerables á impotencia), non nega a necesidade dunha dieta completa e variada.
Composición química dos produtos e analoxías
A miúdo, unha dieta atractiva para un home que se preocupa pola saúde sexual inclúe produtos para a potencia que están incluídos na lista por analoxía, é dicir, baseado na transferencia analítica do coñecemento sobre un elemento individual contido nun produto alimentario ás propiedades do produto no seu conxunto. Noutras palabras, se sabemos, en base á experiencia confirmada experimentalmente, que, por exemplo, o aminoácido L-arginina, en determinadas condicións, ten un efecto beneficioso sobre o estado do sistema cardiovascular e a función sexual depende do estado do sistema cardiovascular, entón podemos supoñer con alta probabilidade que un produto cun contido pronunciado de L-arginina tamén terá un efecto positivo sobre a función eréctil.
Esta transferencia xeralmente xustificada, con todo, ás veces distorsiona a proporción nas ideas sobre produtos que afectan a potencia. Sábese sobre as noces que cómpre comer preto de 15 delas ao día - entón aumentan a erección e aumentan sistemáticamente a potencia. Non obstante, descoñécese o efecto directo das noces sobre a resposta de excitación fisiolóxica. Indirectamente, os seus efectos beneficiosos pódense asumir en función do contido de L-arginina e zinc neles, que está asociado cos procesos de formación de hormonas sexuais. Non obstante, cómpre controlar os riscos do consumo de produtos alerxénicos, que inclúen froitos secos, e o contido doutros compoñentes do produto, cuxos beneficios deben ser considerados individualmente.
Por exemplo, os piñóns conteñen graxas monosaturadas saudables, que axudan a reducir o nivel do chamado colesterol malo, mellorando así a saúde dos vasos sanguíneos. Pero ao mesmo tempo, tamén son alérxenos comúns e o seu uso incontrolado está asociado a un maior risco de reaccións alérxicas. A opinión de que cómpre comer marisco tamén se basea no contido de altas concentracións de zinc e iodo en moitos deles. Pero, como no exemplo das ostras, á hora de elixir produtos, cómpre controlar os riscos asociados.
Entre os seguros e ao mesmo tempo coñecidos produtos útiles que poden aumentar a potencia na casa, o apio é máis frecuentemente chamado. Para mellorar o "poder masculino" adoita recomendarse comer nabos, cebolas, allos, pementos, espárragos, rabanetes e tamén se recomenda aumentar a potencia coa axuda de produtos apícolas. Non obstante, a información xeral de que un elemento en particular aumenta as posibilidades dun home na cama non significa automaticamente que sexa seguro para ti persoalmente. Estea atento ás características individuais do seu corpo e entón estará saudable e rico como home.
Os mariscos e os peixes tamén teñen un efecto positivo na actividade sexual do sexo forte. Por exemplo, o caldo de lagostino, o marisco cocido son excelentes pratos para mellorar a potencia. A salsa é mellor feita con cebola, condimentada con perexil, zume de limón e tomate. As ostras e o caviar son considerados excelentes afrodisíacos. Hai que ter en conta que é bo complementar o peixe ou a carne con verduras. Agora xa sabes que alimentos aumentan a potencia.
Receitas populares de todo o mundo
Non será superfluo utilizar receitas populares recollidas de todo o mundo. As receitas inclúen afrodisíacos - produtos que aumentan a potencia nos homes. En Italia, o aceite de oliva e o allo foron considerados durante moito tempo os mellores produtos para potenciar o poder masculino, porque se usan en moitos pratos da cociña da península. Ademais, os italianos destacan os tomates cocidos como un medio para mellorar a potencia. Todo o mundo sabe que os homes de Italia son moi temperamentais, xa que a súa dieta contén constantemente alimentos afrodisíacos como noces e sementes; teñen un bo efecto sobre a potencia, xa que conteñen vitamina E.
A cociña india tamén é rica en alimentos que aumentan a potencia. Entre elas están as sementes de sésamo con mel. O mel tamén vai ben coas noces. En Siberia, os piñóns úsanse como alimento para aumentar a potencia masculina. Pero non só as comen, senón que tamén beben auga con infusión de piñóns triturados.
Dirémosche a continuación que produtos aumentan a potencia nos homes. Deberías engadir espárragos, cilantro, apio e perexil á túa comida: estes son afrodisíacos naturais. Non obstante, cada nación ten o seu. Na India, este é o cilantro, que se engade á masa cando se preparan a maioría dos pratos. En Asia Central, os pistachos son considerados un potenciador de potencia nos homes; en Transcaucasia, considéranse produtos lácteos azedos. Os sureños teñen figos, que non só teñen un bo efecto sobre a potencia, senón que tamén melloran o funcionamento do fígado, dos riles e do corazón. No leste, beben té con xenxibre e cravo para iso.
Nutrición adecuada
Como entendes, hai moitos produtos que poden axudar a un home a manter e aumentar a potencia. Non obstante, ademais dos produtos individuais, unha nutrición adecuada tamén é moi importante para a forza masculina. É un erro pensar que estes consellos só se aplican a homes maiores. Isto non é certo, porque os alimentos axeitados a calquera idade poden ter un efecto positivo sobre a potencia.
Entre os produtos individuais que teñen un efecto positivo sobre a potencia están o caviar vermello e negro: conteñen moita proteína. Consumir uns 20 gramos de caviar ao mes axudarache a aumentar a potencia. En moitos países, os homes comen bananas para ser máis fortes na cama. E isto non é en balde, xa que as bananas conteñen moitas vitaminas que afectan o aumento da potencia. Recoméndase comer unha banana ao día, neste caso a forza masculina sempre será normal.
Ademais da nutrición adecuada, que aumentará a potencia, varios condimentos - estragón, tomiño, comiño, anís - non serán superfluos. Os pratos con tales condimentos teñen un sabor picante moi brillante. Tamén é importante deixar espazo na dieta para todo tipo de produtos lácteos: kefir, crema de leite, iogur, queixo cottage e moito máis.
Que podes rexeitar?
É necesario reducir o consumo de bebidas con alto contido de cafeína, bebidas enerxéticas, todo isto faise só coa ilusión de aumentar o poder masculino. Son moi prexudiciais non só para o corpo masculino, senón en xeral. O consumo frecuente de produtos con cafeína aumenta a carga sobre o corazón e afecta negativamente o funcionamento dos vasos sanguíneos, o que finalmente pode provocar trombose ou un ataque cardíaco.
A pasta e as patacas son inútiles para o poder masculino. Pero os produtos de panadería deben estar feitos de fariña de centeo integral, que contén moitas vitaminas do grupo B. Produtos como salchichas, salchichas e salchichas son prexudiciais para a potencia masculina. A iso, por suposto, cómpre engadir nicotina e alcohol. Unha idea errónea común de que o alcohol aumenta a potencia leva á impotencia nos mozos a idade nova. O alcohol só ten un efecto estimulante na fase inicial do consumo. Se abusas do alcohol, os problemas coa potencia non se poden evitar! Isto pode levar a disfunción sexual e diminución do desexo. Debe ser moderado co alcol.
A alimentación saudable adecuada, os paseos ao aire libre e a práctica de deportes son compañeiros eternos que sempre axudarán a manter a forza masculina. Segue un estilo de vida saudable e saia á natureza con máis frecuencia, come ben e mantéñase saudable!